A luz solar é um dos agentes mais curativos da natureza!
A luz solar é um dos oito remédios naturais mais poderoso da natureza que Deus nos deixou para a prevenção e a cura das doenças. Em Deus “… está o manancial da vida” Salmos 36:9. Parte deste manancial é a luz solar, que é essencial para a manutenção da vida e da saúde, contribuindo grandemente para o bem-estar das pessoas. Um dos pontos em que a luz solar torna a vida mais animada é a contemplação de sua atuação na natureza, ao fazer com que as sementes germinem e surjam as flores com suas múltiplas e delicadas matizes. Ao observarmos os animais, eventualmente prostrados ao sol, entendemos que seus instintos sugerem a necessidade da busca do benefício solar.
Resultados de pesquisas demonstram que pessoas que vivem a rotina do dia a dia em ambientes sombrios, têm mais chances de ter mau humor, depressão e estresse, aumentando o índice de suicídio. Isso se percebe, por exemplo, em pessoas que vivem no hemisfério norte, onde os invernos são prolongados e as pessoas passam meses sem receber a luz do sol. Por isso Jó disse: “Ando de luto, sem a luz do sol.” Jó 30:28 , confirmando que um ambiente sem sol é um ambiente triste.
A energia solar penetra na pele, atuando nos vários tecidos de forma direta e indireta. A luz solar energiza certas células e determinadas substâncias químicas existentes nos tecidos, as quais são receptivas à luz. Ela aciona nervos estimulando-os a transmitir mensagens e compõe hormônios que são transportados a distantes partes do corpo.
Resultados de pesquisas demonstram que pessoas que vivem a rotina do dia a dia em ambientes sombrios, têm mais chances de ter mau humor, depressão e estresse, aumentando o índice de suicídio. Isso se percebe, por exemplo, em pessoas que vivem no hemisfério norte, onde os invernos são prolongados e as pessoas passam meses sem receber a luz do sol. Por isso Jó disse: “Ando de luto, sem a luz do sol.” Jó 30:28 , confirmando que um ambiente sem sol é um ambiente triste.
A energia solar penetra na pele, atuando nos vários tecidos de forma direta e indireta. A luz solar energiza certas células e determinadas substâncias químicas existentes nos tecidos, as quais são receptivas à luz. Ela aciona nervos estimulando-os a transmitir mensagens e compõe hormônios que são transportados a distantes partes do corpo.
Leia os diversos benefícios da luz solar:
- Possui efeitos analgésicos e germicidas (efeito bactericida quando 2 horas de exposição no ambiente);
- Ativa as glândulas hormonais;
- Estimula o metabolismo geral, facilitando as reações bioquímicas e a utilização do oxigênio pelos tecidos;
- Favorece transpiração cutânea;
- Melhora as vias respiratórias, os sistemas muscular e esquelético e a irrigação sanguínea nos músculos;
- Melhora o sono;
- Promove reposição energética, aumentando a disposição;
- Reconstrói os tecidos;
- Neutraliza venenos, por ativar o metabolismo e todo o processo de nutrição.
- Tonifica e promove elasticidade à pele, deixando-a bonita, macia e protegida contra germes infecciosos (acne, abscessos, furúnculos, dermatites, eczemas, psoríase, herpes simples, queloides e alopécias).
- O aumento do consumo de frutas e hortaliças ricas em beta-caroteno aumenta o bronzeado e a maciez da pele.
- Aparelho respiratório: ajuda no tratamento de bronquites crônicas, sinusites, resfriados, tuberculoses e reações alérgicas;
- Aparelho locomotor: deformações na coluna, fraturas, osteoporose, osteomalacia, osteomielite, raquitismo, debilidade muscular, polimiosite, ciática, afecções reumáticas;
- Combate a impotência sexual, falta de libido, função insuficiente dos testículos, ou dos ovários, anexite (inflamação das trompas de Falópio e dos ovários), glomerulonefrite.
- Os raios solares infravermelhos e ultravioletas têm especial aplicação na curas de várias enfermidades. Pode ser usado na cura da anemia (provocada por falta de ferro), hipertensão, hipotensão, desacelera o coração, diminui o colesterol, impedindo o acúmulo de gordura corpórea e a hiperglicemia (alto nível de glicose no sangue);
- Defesa do corpo: aumenta os glóbulos vermelhos e brancos do sangue. Estimula a imunidade celular, aumentando a capacidade de adaptação e defesa do organismo contra infecções. A exposição da pele à luz do sol ajuda no auxilia do tratamento de doenças de pele como vitiligo, psoríase, dermatites, e também tem papel importante no combate a doenças psíquicas, como depressão e mal de Alzheimer.;
- Sistema nervoso: Acalma os nervos e relaxa os vasos sanguíneos. É notável efeito do sol sobre o humor (permite maior liberação de endorfina e serotonina, hormônio que favorece o bom humor), principalmente em casos de fraquezas dos nervos, depressão, estresse, alternância de humor, ansiedade ou nervosismo, aumentando o tônus vital;
- Sistema esquelético: As fraturas ósseas são melhores tratadas com a helioterapia; a osteoporose só se reverte com a exposição ao sol, por causa da conversão de certas substâncias das células da pele em vitamina D, que ajuda na fixação do cálcio e fósforo pelos ossos, fazendo com que eles fiquem mais fortes, prevenindo o raquitismo e a osteoporose. Apenas 15 minutos de exposição fornece a quantidade necessária dessa vitamina por dia.
- Lombalgias, reumatismos e atrozes são também melhores tratados com sol, que também é remédio para atraso do crescimento (raquitismo).
- Inibe as câimbras musculares;
- Sistema hormonal: trata amenorreia (ausência de menstruação) e a dismenorreia (desordens menstruais), síndrome pré-menstrual, distúrbios da menopausa ou da andropausa, podem ser equilibradas pelo sol .Contribui com o crescimento das crianças;
- Sistema digestivo: Estimula o apetite e ajuda nos problemas digestivos (caminhar ao sol após as refeições acelera a digestão e facilita a absorção dos nutrientes).
Uma casa torna-se agradável e convidativa quando se permite que receba ventilação e luz solar. Por isso é importante que as janelas e cortinas sejam abertas para entrada desses elementos da natureza. A preciosa luz solar poderá fazer desbotar os tapetes; ela, porém, irá eliminar mofos e ácaros, causadores de alergias e outras doenças.
Conselhos Inspirados
"Os que estão ligados aos nossos hospitais devem fazer todo esforço para animar os pacientes a viver ao ar livre, tanto quanto lhes seja possível isto. A Natureza é o grande médico que os curará de todos os seus males, tanto espirituais como físicos. Tudo que puder ser feito deve sê-lo a fim de dar aos que vêm às nossas casas de saúde em busca de tratamento, a oportunidade de viver ao ar livre tanto quanto possível. Os pacientes devem ter as vantagens que são dadas pelos arredores naturais. A Natureza é o grande restaurador tanto da alma como do corpo. Manuscrito 43, 1902"
E.G.White - Medicina e Salvação pg. 232, 233
"Quão melhor para os enfermos cansados da vida da cidade, do ofuscante clarão das luzes e do ruído das ruas, seria o sossego e a liberdade do campo, onde poderiam contemplar as cenas da natureza! Com que prazer se sentariam fora para fruir a vivificante luz solar e respirar o perfume das árvores e das flores! Há vivificantes e curadoras propriedades no bálsamo e fragrância exalados pelas árvores.
Quão melhor é para o doente estar ao ar livre do que dentro de quatro paredes, por mais decoradas que possam ser. A vida ao ar livre é um bem para o corpo e a mente. É o remédio de Deus para restauração da saúde. Ar puro, água boa, luz solar, belos arredores – esses são os Seus meios para restauração dos doentes à saúde, pelos meios naturais." E.G.White -Medicina e Salvação pg. 233
HELIOTERAPIA - O Banho de Sol e a Indicação Terapêutica
Considerando a ação benéfica da luz do solar sobre o corpo humano, os banhos de sol estão entre as melhores indicações para fortalecer o organismo, aumentar a resistência contra enfermidades e melhorar o estado físico e psíquico.
Indicação Terapêutica: Tomar sol 30 minutos (pele mais clara apenas 15 minutos) por dia, sem protetor solar, nos horários das 10hs às 16hs para receber os raios UVBs de cura (raios ultravioletas tipo B). Para tonificar o corpo e tratar principalmente o estresse e a depressão. Após o banho de sol, sempre é bom resfriar o organismo: com duchas frias, fricções ou banho vital.
É bom sempre ter a cabeça e o peito protegidos, ou deixá-los ao sol por períodos menores que o resto do corpo. Quem não tem costume de ficar sob a luz solar deve iniciar a exposição em períodos progressivos. Primeiro, expõem-se os pés e as pernas; depois, o resto do corpo. Pode-se começar com alguns minutos e ir aumentando a medida da aceitação e bem-estar do organismo.
ATENÇÃO: Use filtro solar apenas se sua exposição ao sol for substancialmente prolongada durante o dia. O fator de proteção deve estar de acordo com a cor da pele (fototipo). Utilize apenas filtros do tipo DERMOCOSMÉTICOS, eles tem índices reduzidos de químicas nocivas a pele e apresentam princípios bioativos de hidratação e mineralização benéficos a sua saúde.
No verão é comum prestarmos mais atenção aos cuidados com a exposição da pele ao sol, devido à maior incidência de raios solares e da maior intensidade de radiação UV. Essa preocupação é compreensível, já que o excesso de exposição aos raios UV pode causar sérios danos como queimaduras, manchas, rugas e até mesmo câncer. Porém, ficamos tão preocupados em nos protegermos do sol, que esquecemos que a exposição aos raios solares também traz benefícios para nosso corpo, e é até necessária para o seu metabolismo.
Ao desfrutarmos um dia ensolarado e ao ar livre, sentiremos bem estar e alegria de viver. Não deixemos de aproveitar este remédio da natureza que nosso Pai celestial nos deixou. Saúde.
Considerando a ação benéfica da luz do solar sobre o corpo humano, os banhos de sol estão entre as melhores indicações para fortalecer o organismo, aumentar a resistência contra enfermidades e melhorar o estado físico e psíquico.
Indicação Terapêutica: Tomar sol 30 minutos (pele mais clara apenas 15 minutos) por dia, sem protetor solar, nos horários das 10hs às 16hs para receber os raios UVBs de cura (raios ultravioletas tipo B). Para tonificar o corpo e tratar principalmente o estresse e a depressão. Após o banho de sol, sempre é bom resfriar o organismo: com duchas frias, fricções ou banho vital.
É bom sempre ter a cabeça e o peito protegidos, ou deixá-los ao sol por períodos menores que o resto do corpo. Quem não tem costume de ficar sob a luz solar deve iniciar a exposição em períodos progressivos. Primeiro, expõem-se os pés e as pernas; depois, o resto do corpo. Pode-se começar com alguns minutos e ir aumentando a medida da aceitação e bem-estar do organismo.
ATENÇÃO: Use filtro solar apenas se sua exposição ao sol for substancialmente prolongada durante o dia. O fator de proteção deve estar de acordo com a cor da pele (fototipo). Utilize apenas filtros do tipo DERMOCOSMÉTICOS, eles tem índices reduzidos de químicas nocivas a pele e apresentam princípios bioativos de hidratação e mineralização benéficos a sua saúde.
No verão é comum prestarmos mais atenção aos cuidados com a exposição da pele ao sol, devido à maior incidência de raios solares e da maior intensidade de radiação UV. Essa preocupação é compreensível, já que o excesso de exposição aos raios UV pode causar sérios danos como queimaduras, manchas, rugas e até mesmo câncer. Porém, ficamos tão preocupados em nos protegermos do sol, que esquecemos que a exposição aos raios solares também traz benefícios para nosso corpo, e é até necessária para o seu metabolismo.
Ao desfrutarmos um dia ensolarado e ao ar livre, sentiremos bem estar e alegria de viver. Não deixemos de aproveitar este remédio da natureza que nosso Pai celestial nos deixou. Saúde.
“Doce é a luz, e agradável aos olhos ver o sol” Eclesiastes 11:7